LE YOGA AU SERVICE
DE L’ÉDUCATDION DÉVELOPPEMENTALE, RELATIONNELLE ET POSITIVE


FORMATION OFFERTE PAR
CATHERINE CHARBONNEAU
ET RICHARD ROBILLARD
DESCRIPTION DE LA FORMATION 2026-2027
Le terme yoga signifie l’union entre le corps et l’esprit. Les bienfaits de cette union sont nombreux ; meilleur sommeil, sentiment de paix intérieur, réduction du stress et de l’anxiété, libération des émotions, connexion à son intuition et à ses ressentis, plus grande clarté du mental, meilleur ancrage, meilleur alignement, etc.
Lors de cette formation vous serez guidés au travers d’expériences transformatrices pour votre plus grand bien et le plus grand bien de tous. Que vous soyez enseignant et/ou parents, ces riches enseignements vous servirons dans la vie de tous les jours pour vous recentrer et pour retrouver l’équilibre intérieur. Lorsque l’adulte est bien et disposé, l’enfant le ressent et la relation devient plus positive naturellement. Vous apprendrez également comment transmettre ces nouveaux apprentissages aux plus jeunes dans vos classes et/ou à la maison.
Dans cette formation il sera question d’examiner les thèmes suivants :
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Les bienfaits du yoga
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Être bien avec soi-même pour être bien avec l’autre
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L’étude de soi (les Yamas et les Niyamas)
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Être en yoga plutôt que faire du yoga
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L’écoute active et la qualité de présence
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La gestion du stress
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La psychologie positive
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La libération des émotions
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Les pranayamas (techniques de respirations)
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Le yoga nidra (relaxation profonde guidée)
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Les mantras (sons fondamentaux)
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Le yoga énergétique
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La spiritualité
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Le sankalpa (intention profonde)
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Le système nerveux et le « tapping »
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La méditation et la pleine conscience
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La salutation au soleil
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Les mudras et les bandhas
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Le lien d’attachement parents-enfants
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La créativité
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Le yoga pour enfants, le yoga parents-enfants et l’acroyoga parents-enfants
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De petits exercices à pratiquer à la maison pour éventuellement intégrer les enseignements reçus.
*À chacune des rencontres vous aurez l’opportunité de vivre une séance de yoga (tous niveaux) de 1h30 pour mettre en application les enseignements reçus tout au long de la formation.
LES CINQ RENCONTRES DE TRANSMISSION DE CONNAISSANCES ET PARTAGE D’EXPÉRIENCES
La formation se vit par l’entremise d’un groupe de personnes qui choisissent de se rencontrer pour vivre de riches expériences de partage, d’écoute, de bienveillance et d’empathie. Par sa qualité de présence, chaque personne apporte quelque chose à chacune des personnes du groupe et le groupe apporte également quelque chose d’inestimable à chacune des personnes.
Chacune des rencontres est donc un lieu de :
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Présence attentive à soi et également aux autres
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Partage d’expériences et de pratiques ;
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Compréhension des théories issues de recherches scientifiques.
« Le paradoxe de la condition humaine c’est qu’on ne peut devenir
soi-même que sous l’influence des autres. » (Boris Cyrulnik)
PRÉSENTATION DU FORMATEUR
ET DE LA FORMATRICE
Richard Robillard est formé en psychopédagogie, en psychosynthèse et en intervention psychothérapeutique individuelle. Chargé de cours à l’université de Sherbrooke au diplôme de deuxième cycle et à la maîtrise professionnelle en enseignement au préscolaire et primaire. Conférencier dans divers centres de services scolaires et écoles du Québec. Consultant en psychopédagogie auprès des parents, des enseignants et des jeunes. Impliqué dans le monde de l’éducation depuis l’automne 1967 dans lequel il a occupé la fonction d’enseignant, de conseiller pédagogique et de direction d’école primaire. Il a également été superviseur de stages et formateur auprès des enseignants associés. Depuis plusieurs années, il s’intéresse aux neurosciences affectives, sociales et cognitives, à la maturité du cerveau, à l’importance du lien d’attachement, au développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle, à la psychologie et l’éducation positives, à la pratique d’interventions d’empathie, de bienveillance et de saine fermeté auprès des enfants et des adolescents, à la gestion du stress et de l’anxiété, au développement de la conscience ainsi qu’à la pratique de la pleine conscience
Catherine Charbonneau a commencé sa carrière en éducation physique au Centre de services scolaire des Patriotes tout en continuant des études supérieures en enseignement préscolaire et primaire. Une fois son diplôme de deuxième cycle complété, elle a eu l'intérêt d'enseigner comme titulaire dans les classes. Elle a adoré vivre ce lien d'attachement fort avec les élèves pendant plus de 8 ans.
C’est après sa première maternité, lorsque qu’elle se sentait perdue, qu’elle a eu l’élan de s’inscrire à la formation de Yoga à Yoga Sangha. Cette formation a littéralement changé sa vie. Elle a su que le yoga n'était pas seulement une pratique bien-être mais bien un art de vivre et un chemin vers l’équilibre intérieur.
À ce moment de sa vie, elle a vécu une profonde introspection qui l'a connecté plus étroitement à son intuition et à ses ressentis. Elle a donc suivi le chemin et les synchronicités. C’est lorsque tout est aligné que de grandes choses se produisent.
En deux mois, à la grande surprise de son entourage, tout était vendu et elle était installée avec sa famille à Bromont. Ne connaissant personne là-bas, elle a commencé à offrir des cours de yoga. Naturellement c’est devenu plusieurs cours, des évènements, du yoga pour enfants, du yoga parents-enfants, des retraites de yoga, des formations et plus encore...
Elle récolte maintenant les fruits, alignée à sa mission de vie. Après plusieurs formations à Yoga Sangha avec Sylvie Tremblay, elle a toujours cette envie d’apprendre et d’être au service du collectif pour son plus grand bien et le plus grand bien de tous.
La formation de 2026-2027 comprend cinq rencontres de trois heures (9h00 à 12h00), EN PRÉSENTIEL, les SAMEDIS suivants :
1) 26 septembre
2) 28 novembre
3) 30 janvier
4) 20 mars
5) 15 mai
LE COÛT DE CETTE FORMATION EST DE 500,00$ (100,00$ PAR RENCONTRE)
PAYABLE AVANT CHAQUE RENCONTRE ou UN SEUL VERSEMENT, au mois de septembre, par INTERAC VIA LE COURRIEL DE RICHARD ROBILLARD
*À apporter : un tapis de yoga